こんにちは!
タロー・デ・パリ®️認定マスターリーダーのHiKaRiです☆
今日は歯列矯正の振り返りを・・・本当はタロット記事のつもりだったんだけど、リーディングの時間が取れなかった。。。
今日は21週目から24週目
21週目:平均マウスピース装着時間は21時間32分
22週目:平均マウスピース装着時間は22時間24分
23週目:平均マウスピース装着時間は22時間27分
24週目:平均マウスピース装着時間は22時間24分
そして、1週目と24週目(6ヶ月経過)を比べてみる。。。
この月(21週目)、歯医者さんからLINEが届き
今まで1日20時間以上つけてくださいね!から
1日22時間以上つけてくださいね!!
へと変更になりました。
より早く理想の噛み合わせに近づけるためらしい。
今まで1食1時間ちょっと外してても大丈夫♪
(実際はそんなに外してないけど)
と思っていたところ、
1食あたり40分がMAX!!
普段1日1〜2食なのでそんなに慌てなくていいんだけど、
気持ちに余裕がなくなる感じがしました。
食事会とかあったら一発アウトなやつね笑
でも、平均で見るとなんとか頑張ってる私。
この1ヶ月でだいぶ上の歯が前に移動してきました!!
一番引っ込んでいる歯はまだまだだけど・・・。
歯が動いているところが痛いのは続いていて
この頃前歯を絶賛移動中なので、
物を噛むのが痛くて辛かった。
サンドイッチすら食べるの一苦労笑
思う様に噛めないと
8020運動とか一時期よく聞いてたけど、
本当 歯は大事だなって思うよね。
(歯が抜けた訳じゃないのに)
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