こんにちは！
タロー・デ・パリ®️認定マスターリーダーのHiKaRiです☆
今日は歯列矯正の振り返りを・・・本当はタロット記事のつもりだったんだけど、リーディングの時間が取れなかった。。。
今日は21週目から24週目
21週目：平均マウスピース装着時間は21時間32分
22週目：平均マウスピース装着時間は22時間24分
23週目：平均マウスピース装着時間は22時間27分
24週目：平均マウスピース装着時間は22時間24分
そして、１週目と24週目（6ヶ月経過）を比べてみる。。。
この月（21週目）、歯医者さんからLINEが届き
今まで1日20時間以上つけてくださいね！から
１日22時間以上つけてくださいね！！
へと変更になりました。
より早く理想の噛み合わせに近づけるためらしい。
今まで１食１時間ちょっと外してても大丈夫♪
（実際はそんなに外してないけど）
と思っていたところ、
１食あたり40分がMAX！！
普段1日１〜２食なのでそんなに慌てなくていいんだけど、
気持ちに余裕がなくなる感じがしました。
食事会とかあったら一発アウトなやつね笑
でも、平均で見るとなんとか頑張ってる私。
この１ヶ月でだいぶ上の歯が前に移動してきました！！
一番引っ込んでいる歯はまだまだだけど・・・。
歯が動いているところが痛いのは続いていて
この頃前歯を絶賛移動中なので、
物を噛むのが痛くて辛かった。
サンドイッチすら食べるの一苦労笑
思う様に噛めないと
8020運動とか一時期よく聞いてたけど、
本当 歯は大事だなって思うよね。
（歯が抜けた訳じゃないのに）
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