こんにちは！
タロー・デ・パリ®️認定マスターリーダーのHiKaRiです☆
朝晩は冷えるけど、日中は過ごしやすい福岡☆
窓を開けたまま過ごせるって良いですよね。
私の部屋は朝日が入るので、
起きて愛犬と日向ごっこするのが最近の日課になっています。
今日は37週目から40週目
37週目：マウスピース合計着用時間は155時間40分
38週目：マウスピース合計着用時間は156時間09分
39週目：マウスピース合計着用時間は162時間04分
40週目：マウスピース合計着用時間は156時間02分
そして、１週目と40週目（10ヶ月経過）を比べてみる。。。
なんと！！上の歯の片側がキレイに前に出てきて揃いました！！
こういう変化って嬉しい♡
マウスピースはめる度にチューイー噛むのは
痛くて辞めたくなるけど（特にマウスピース交換してすぐ）
耐えて良かったって思います。
そして、自分の歯並びが悪かったんだなって改めて実感する。
先日、歯科衛生士の友人がブログを始めて1年になりました！！
毎日１投稿を続けていて、本当にすごい！！私はつい、お休みしてしまう。。。
そこにね矯正の記事があったから、許可を得て貼り付けてみる
こちらからどうぞ♡
私も矯正始めた時、諭吉100人とかそんなお金ない！！って思ったなー。
結局、銀行さんのフリーローンを利用したんだけど。。。
凹凸がある歯だと磨きにくくて磨き残しがあったりするしそれで学生の時、毎回歯科検診の後、歯磨き講習受けさせられてた
今はマスク生活で口元見られる機会は減ったけど、
だからこそ、マスク外して笑った時、歯並びが良い笑顔の方が良いと思うんだよね。自分の写真見比べて客観的に感じた感想ね
健康な歯で年齢を重ねて、自分の歯で好きなものを食すって大事だよね。
彼女のブログにはフロスの事とか、歯茎のこと
歯磨きのポイントなどわかりやすく書いてあります！！
ぜひ、遡って読んでみてね☆
デンタルフロス・・・適当に買って、たまーにしか使っていなかったので、
ちゃんとおすすめのやつお迎えに行って毎日使おう。。。
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